Communicatie (verbaal-nonverbaal) is hét middel om contact en verbinding met anderen te ervaren en het middel bij uitstek om binnen relaties elkaar te (blijven) verstaan.

Communicatie kan ruimte bieden of weerstand oproepen. Het kan respectvol of kleinerend zijn. Het kan medeleven of onbegrip geven. Het kan herkenning of onveiligheid bieden. Het kan ontspanning of spanning bezorgen. Het kan openheid of strijd leveren. Het kan onmogelijke onderwerpen bespreekbaar maken of juist in de hand houden. Het kan in moeilijke situaties verzachtend of verhardend werken. Het kan openleggen of onderdrukken.

We noemen de communicatie die openheid, authenticiteiten en vertrouwen biedt zorgvuldige communicatie.

Opzet en inhoud

We doen oefeningen vanuit ondermeer transformatiewerk, systemisch werk, meditatie, geweldloze communicatie en dramatherapie. De focus ligt op bewustwording van jouw communicatieve houding binnen je relatie en op jouw overlevingspatronen. Aandacht zal er zijn voor jouw (vaak niet erkende) gevoelens, gedachten en behoeften. We werken individueel, in tweetallen en in de hele groep. Verder krijg je concrete handvatten aangereikt waarmee je aan de slag kunt in het dagekijkse leven.

Je kunt zowel individueel als met z’n tweeën (b.v. relatie/vriendschap) meedoen: de cursus staat open voor iedereen die zijn/haar manier van communiceren wil onderzoeken om zo de kwaliteit binnen elke willekeurige relatie te verhogen. Bij opgave volgt een kort (telefonisch) gesprek.

de training beslaat drie dagen.

Inhoud Innerlijk Kind
We gaan er vanuit dat we in essentie heel zijn en dat het leven ons de mogelijkheid biedt om in bewustzijn van heelheid te leven. We doen in ons leven vanaf onze conceptie tot ons overlijden allerlei ervaringen op. Sommige van die ervaringen geven ons zelfs jaren na dato nog steeds een aangenaam gevoel. Andere herinneringen zijn echter te pijnlijk om er überhaupt nog over te praten, en als we dat al doen dan b.v. afstandelijk zonder erbij te voelen. Dergelijke onverwerkte ervaringen, ervan uitgaande dat we die allemaal hebben en meestal in onze kindertijd hebben opgedaan, maken dat we in ons bewustzijn het gewaar-zijn van heelheid verloren hebben en dat we afgesplitst zijn geraakt.

Als we in meer of mindere mate het contact met onszelf kwijt zijn geraakt dan hebben we daarentegen zgn. contact onderbrekingspatronen ontwikkeld om ons te beschermen tegen nog meer kwetsuren. Dit proces vindt onbewust plaats. Toen was het van levensnoodzaak om dergelijke patronen in te zetten: nu kunnen ze ons belemmeren om voluit te leven. Door nu erkenning te geven hoe het destijds voor je was en verantwoordelijkheid te nemen voor wie je bent, kunnen patronen doorbroken worden

De opzet
In deze twee workshopdagen nodigen we je uit om stil te staan bij jezelf en bij jouw contact onderbrekingspatronen via ervaringsgerichte oefeningen. Het geheel is ingebed in een bescheiden theoretisch kader, zodat je deze patronen ook in het dagelijkse leven leert herkennen en doorzien.

Deze worden nog nader bekend gemaakt