Kennismaking en wat verlang jij?

Dag 1

Het doel van deze dag is: kennismaking met elkaar (o.a. door middel van een spel); bewust worden van je persoonlijke focus voor de training en duidelijkheid krijgen in belemmeringen en mogelijkheden.

In contact zijn met dat wat je bezielt

Dag 2

Doel: wat kom je leren en ervaren in dit leven? En wat kom je brengen?
Middel: een innerlijke reis naar je bron.
Door cursisten wordt deze innerlijke reis wel de 'baarmoeder-reis' genoemd. Zij kan namelijk  de mogelijkheid bieden contact te maken met je 'diepste' bron. Daarnaast kan zij oude ervaringen laten herbeleven, zodat heling kan ontstaan.

Schep je mogelijkheden met de creatiespiraal

Dag 3

Hier gaan we aan de slag met de creatiespiraal, waar sta jij in de creatie van je leven?
Waar ben je goed in? En waarin mag je nieuwe stappen (leren) zetten?

Ook wordt er op deze dag een begin gemaakt met inzicht in en herkenning van patronen van contact-onderbreking. Iedereen heeft op een bepaalde manier geleerd zichzelf te beschermen, omdat het leven soms te pijnlijk of te hard was. Maar nu zijn deze patronen vaak mechanismen die ons belemmeren het leven in al zijn heelheid te ervaren en aanwezig te zijn in het Hier en Nu.

Schep je mogelijkheden door Zorgvuldige Communicatie

Dag 4

Deze dag starten we met het thema 'projecties' die we vaak hebben op onszelf en op de buitenwereld. Door te ontdekken dat veel dingen die we zien bij de ander, vaak een spiegel is van onze binnenwereld, kan er ruimte komen voor echt contact met jezelf en de ander.

Hierna gaan we aan de slag met Zorgvuldige Communicatie. Zorgvuldige communicatie is geïnspireerd op Geweldloze Communicatie (Marshall B. Rosenberg), doch hebben we geïntegreerd met werkwijzen vanuit Transformatiewerk (onder andere non-verbale en innerlijk kind patronen).

Inzicht in wat jij nodig hebt

Dag 5

In deze dag maken we een innerlijk kind reis, om zo je innerlijk gekwetst kind te ontmoeten. In iedereen huist wel onbewust een gekwetst kind; zij vraagt om aandacht en heling. Door hiermee contact te maken, krijg je inzicht in wat je werkelijk nodig hebt, kun je beter voor jezelf leren zorgen en meer van jezelf leren houden. Deze reis is vaak een diepe ervaring van heling.
'Innig Leven is ook het kwetsbare deel in jezelf kennen, omarmen en er liefdevolle zorg voor dragen. Je gekwetst kinddeel kun je als het ware adopteren als jouw eigen kind dat in de kou heeft gestaan zodat het zich gezien en gehoord voelt. Zo kan je zelf, jouw kwetsuren helen’.  

Met open hart communiceren met een beoordeellaar

Dag 6

Deze dag gaan we verder oefenen met Zorgvuldige Communicatie. Kun je contact houden met je innerlijk kind, op het moment dat je bijvoorbeeld kritiek krijgt? Kun je de verbinding vanuit je hart blijven voelen ook al staat er een beoordeellaar voor je? En kun je zien, door het masker van de beoordeellaar heen, wat zijn/haar werkelijke gevoel en behoefte is?
Op deze dag wordt communicatie verbonden met de methodiek systemisch werken: je kunt  inzichten krijgen in je valkuilen en handvatten ontvangen om in het vervolg meer naar wens te communiceren. 

Integratie en vieren van je kwaliteiten

Dag 7